夜ローラー 片足パイオニアとクオーク、パワーの差

今日は朝から出張で東京へ。

1つの仕事は予想通りの感じ。

1つの仕事は予想外。

これから色々やらなければ・・・

帰宅が早かったので外に行こうかと思ったけど、

ライトが壊れているんだった。。。

ヤフオクで溜まったTポイントでVolt400を購入。

Amazonで見た感じ、良さそうだったので。

で、今日の練習はローラー。

最近、cubeでやってたけど、なんか値低く感じたので

スペシャで練習。

20：00　260w

2：00　328ｗ

cubeでは20分233wですら、今回より辛い感じだったのでやっぱり低そう？

あとはローラーなので距離で比較したらいいのだろうけど、

スペシャでしか測定できない・・・

うーむ。

そこら辺も少しずつすり合わせをして練習しないと

妙なところでサボりグセが出そう。

（まぁ、最近FTP測定してないけど・・・）

まぁ、モチベーションはまだ保てているのでこれからこれから！

ということで笑