師匠（兼友人）からたまにオススメのメニューを聞いたりして、かじっています。 細かいことは諸事情により割愛します（というか自分も適当な部分あるので）。 私のFTPは270wぐらいのはず。 ○20分 240w (2minごとに10sec 400w以上） 20:12 Ave.251w NP258w あ…

ポジションを出して、中古の片足パイオニア、PD-R9100を購入して取り付け。 サクサクっと試走をしてみました。 cube litening C:68をかる～くインプレ。 今乗っているSpecialized Tarmacと比較したらカツカツと振動が伝わってくる。 ただ、踏み込んだ瞬間は…