淡々と長く走るのが苦手なので、少しずつ改善しようかと。 ○73.81 km,29.9 kph,2:28:16,543 mup本当はもう少し走りたかったけど、ちょっと体力が。。。 ということで古峰ヶ原へ。 どんなもんか覚えていないけど、アップダウン多いけど 登り基調でじっくり…
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