ブログを練習日誌にしよう。 そう決心した効果でしょうか。 普段は月曜日ローラー乗らないのですがちゃんと乗りましたよ！ （誰が見てるわけでもないですが・・・） とりあえず、ローラーに乗る前に自転車の整備。 昨日の鶴CCでパキパキなってたからBBはグリ…